Scoliose
Scheef zitten, staan en lopen - scheve schouders - rug en nek niet goed kunnen strekken - stijheid of pijn in rug, nek of schouders Een scoliose is een zijdelingse kromming van de ruggenwervels, in combinatie met een draaiing van de wervels. De rug kan hierbij in een C-bocht of een S-bocht lopen.
Bij een scoliose kunnen klachten zoals stijve spieren en pijn ontstaan, omdat door de asymmetrie en het niet goed kunnen strekken van de rug, de spieren en gewrichten niet gelijkmatig worden belast. Ook in de nek en schouders zie je regelmatig overbelastingsklachten, omdat deze door de scoliose in een ongunstige stand komen.
Als oefentherapeut geef ik oefeningen om de rug soepeler te maken en de houding te corrigeren. Door het verbeteren van de strekking van de wervelkolom, het ontwikkelen van een sterk spierkorset en meer bewustzijn van de houding bij het zitten, staan en bewegen bij de dagelijkse activiteiten, kun je het wegzakken in de bocht(en) verminderen.
Pijnklachten bij scoliose
Behandeling scoliose
Wanneer er ook spraken is van een hoge ademhaling, geef ik ook ademoefeningen.