|
Klik hier voor flyer
|
|
|
Wanneer? Op dinsdag 19.30-20.30uur |
|
|
25-2, 4-3, 11-3, 18-3 en 25-3-2025 |
|
| Op donderdag 19.30-20.30uur | |
|
27-2, 6-3, 13-3, 20-3 en 27-3-2025 Bij voldoende belangstelling kunnen de lessen worden voortgezet als ontspanningsgroep. |
|
|
Waar? Praktijk oefentherapie Mensendieck Duinlustparkweg 102 Santpoort-Zuid. | |
|
Voor wie? Vind je het lastig om te ontspannen? Kom je moeilijk in slaap? Heb je last van gespannen spieren? Dan kunnen deze lessen voor jou iets betekenen. | |
|
Door wie? Deze lessen worden gegeven door Jantiene Peereboom. Zij heeft als therapeut ruime ervaring met het geven van groepslessen en individuele behandelingen. | |
|
Wat houden deze lessen in? - Oefeningen om de spierspanning in je nek, rug en schouders te verlagen, - leren loslaten van spanning, - leren ontspannen door een rustige ademhaling, - leren ontspannen te bewegen. |
|
|
Wat kun je hiermee bereiken? Teveel spanning kan pijn en vermoeidheidsklachten veroorzaken. Door te leren ontspannen kunnen lichaam en geest beter in balans worden gebracht, waardoor je kunt herstellen van stress. |
|
|
Groepsgrootte Max 5 personen. |
|
|
Kosten? 75,- euro p.p. voor vijf lessen. |
|
|
Meer informatie en aanmelding Neem voor meer informatie gerust contact met mij op. U kunt zich telefonisch of per e-mail aanmelden bij Jantiene Peereboom. |
|
|
| Home/Contact | Vergoeding | Behandeling | Groepsles | Workshop/Lezing |