Groepslessen
| Maandag ochtend | Artrosegroep |
| Dinsdag avond | Leren ontspannen |
| Woensdag ochtend | Oefengroep |
| Donderdag avond | Leren ontspannen |
| Vrijdag ochtend | Oefengroep |
Voor meer informatie over de inhoud van van de groepsles kun je rechts in de tabel op de groepsles klikken.
Voor wie
De groepslessen worden met name door volwassenen en ouderen gevolgd en zijn zo mogelijk naar leeftijdsgroep ingedeeld. De Mensendieck oefeningen zijn heel geschikt voor het soepel houden van spieren en gewrichten of om te ontspannen en kunnen helpen bij het verlichten van lichamelijke klachten. De oefeningen zijn licht en eenvoudig en worden liggend, zittend of staande gedaan. (De artrosegroep doet alleen zittende en staande oefeningen.)
Groepsgroote
3-5 personen. Doordat de groep klein is, kunnen de oefeningen worden afgestemd op de behoefte van de deelnemers. Bijvoorbeeld bij nek-, schouder- of rugklachten.
Waar
Praktijk voor oefentherapie Mensendieck
Duinlustparkweg 102 in Santpoort-Zuid.
Matten zijn aanwezig.
Kosten
Je schrijft je in voor een lessenserie van 5 of 10 lessen. Afhankelijk van het aantal deelnemers aan de lessenserie, kosten de lessen tussen de 15,- en 20,- euro per les. Er zijn geen lessen in de schoolvakanties.
Meer informatie en aanmelding
Neem voor meer informatie gerust contact met mij op.
U kunt zich telefonisch of per e-mail bij mij aanmelden. Zie onderstaande informatie.
|
Praktijk Peereboom |
 Bij de praktijk is vrij parkeren en station Santpoort-Zuid is op loopafstand. |